你好医生,我28岁,主要想咨询我总是见到熟人或者是重要的人面前莫名的紧张脸红,越想去控制就越严重,最近一段时间感觉特别心累,总是胡思乱想怎么回事啊。女我是一名学生如何克服暴食症,求各位专家帮帮我,好难受。